作品名：你，焦虑吗？

单位名：广州市第一人民医院

作　者：冯驰

主创人员：冯驰

市　区：广州市/越秀区

简　介：焦虑障碍的发病率逐年上升，而非专业人士可能无法区分正常焦虑与病理性焦虑，基于此，特创作简单的科普手册帮助大众了解焦虑、应对焦虑，出现病理性焦虑时能及时求医。 作品包括两部分：1、焦虑是一种病吗？通过战斗逃跑反应、压力惯性反应的循环图示让大众初步认识焦虑；2、如何应对焦虑？使用图文让大众了解缓解焦虑的方法，同时附上身体放松训练指导语音频。

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